天空自行车 博客

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挑战八岳山的女车友

有适合的环境,有一群志同道合的车友,一起完成这个挑战,真幸福。

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自行车与瑜伽

自行车运动前需要做必要的拉伸运动,这样可以减少受伤的几率。而通过瑜伽的方式进行拉伸,也是非常不错的。