使用弹力带!西媒:巴萨通过新神经肌肉训练法,使伤病减少50%
- 发布于:2025-03-23 22:22:49
- 来源:足球直播吧

3月23日讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。

- 西甲 | 马卡:那不勒斯1800万欧+300万奖金签下胡安卢,球员将签约五年
- 西甲 | 每体:仍未获得开放许可,巴萨vs瓦伦西亚可能在诺坎普空场进行
- 西甲 | 西甲首轮成功过人榜:尼科、姆巴佩8次居首,亚马尔6次第三
- 西甲 | 从警员到教练!莱万特主帅谈马德里爆炸案:见证了前所未有的团结
- 西甲 | 今年欧冠能否回归诺坎普巴萨申请首轮欧冠作客遭欧足联拒绝
- 西甲 | 小赚九百万!皇马再迎好消息,昔日弃将出售成功,意甲劲旅接手
- 西甲 | 世体:赫罗纳有意门将佩尼亚,但巴萨希望续约之后出租
- 西甲 | 巴萨将客战莱万特,每体:这是巴萨近年来最棘手客场挑战之一
- 西甲 | 世体点评马竞新援拉斯帕多里:首秀遭遇滑铁卢,原地站桩导致丢球
- 西甲 | 整肃风气!西甲谴责马略卡主场内两段针对巴萨的口号

- 欧联杯 | 说好的主场优势昨夜欧冠附加赛三支主队全部失利
- 欧冠 | 欧冠:博德闪耀状态火热,格拉茨风暴晋级无望
- 欧联杯 | 官方:欧冠8月28日抽签,欧联&欧会杯8月29日合并抽签
- 欧冠 | 聚焦欧冠附加赛费内巴切首回合能否捍卫主场
- 欧冠 | 官方:欧足联赛事抽签将于8月28日举行,欧联欧协联抽签仪式合并
- 欧冠 | 穆帅:我们未必能攻入本菲卡5球,必须避免像费耶诺德两回合丢4球
- 欧冠 | 巴塞尔主帅:我已经知晓哥本哈根的阵容,希望这会让我们占优
- 欧冠 | 塔利斯卡:我现在没有考虑回到巴西,目前专注对阵本菲卡比赛
- 中超 | 巧合吗蓉城、玉昆双双无缘足协杯决赛,本周末将在中超对阵
- 中超 | 足协杯疯狂一夜!决赛国安vs河南,500万激励奖,10爆冷创历史